紫苏叶能当菜常吃吗
紫苏叶一般能当菜常吃，有一定的滋补作用，其中含有多种微量元素和矿物质，可以满足人体对能量的需求，也含有一定量的维生素，维生素摄入可以增强自身抵抗力，能够起到预防疾病作用。紫苏叶具有行气宽中和散寒解表作用，可以缓解风寒感冒引起的流鼻涕、鼻塞、头痛等症状，脾胃虚弱的患者要减少用量，过多摄入可能会引起腹泻症状。
