Q最近感到心脏跳的有感觉怎么办？

男 30岁 2019-08-12

描述：

我朋友平时身体一直都很健康，但是最近身体经常会有点不舒服，明显的感觉到心脏跳动反应变大，想问一下最近感到心脏跳的有感觉怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你应该注意增加锻炼，避免熬夜，避免给自己太多压力，注意调整。不管我们多大，我们都必须控制最低要求。现在能够感觉到你的心跳只能表明你的身体素质最近相对较弱。它可能是由缺乏锻炼、失眠或其他原因引起的。这并不意味着你的心脏或身体其他部位有疾病。平时积极坚持治疗，注意休息保暖，饮食清淡温热，多吃蔬菜水果，低盐低脂低糖饮食，坚持锻炼身体，配合相关药物进行治疗，注意完善全套检查，综合基础病情来综合判断，多喝热水，保持良好的身体状况，保持良好的心态.