Q出现植物神经紊乱请问该如何调节

男 33岁 2019-02-25

描述：

丈夫检查了一下说是植物神经紊乱。如何调节自主神经紊乱？疾病严重吗？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

植物神经功能障碍属于体质虚弱、神经衰弱引起的失眠多梦，严重者可能出现头晕头痛。这种疾病可以用神经调节药物治疗，在药物治疗过程中也需要积极的合作，例如闲暇时间多听节奏比较舒缓的音乐来保持自己的心情愉悦，生活工作方面如果觉得自己的精神压力比较大，一定要多跟自己身边的亲朋好友去交流沟通，以此来减轻自己的精神负担。额外还需要注意我们还要参加更多的户外运动，比如周末跟朋友打球，慢跑，骑车都是不错的选项，以此来达到增强体质的效果。饮食上不要太油腻，注意保持充足的睡眠。