Q平时生活中怎么样才可以预防脊柱裂的发生

女 32岁 2020-03-23

描述：

我个人更注重身体的健康，想更多了解一下平时生活中怎么样才可以预防脊柱裂的发生？

医生回答：

脊柱裂先天发育异常而导致的，在平时生活中是不能预防的，但是平时生活中的一些习惯以及活动功能锻炼，是可以避免脊柱裂导致的脊椎不稳引起腰背部疼痛的症状。平时避免久坐久站。另外，可以多做一些游泳、平板支撑、在床上做飞燕式、拱桥式等活动功能锻炼，都有助于增加脊椎的稳定性，避免因脊柱裂而导致腰背部疼痛。