Q大姨妈注意事项什么？

女 25岁 2019-05-20

描述：

我感觉这几年来大姨妈是越来越不舒服，总是感觉腹部胀痛的厉害，大姨妈的量变少了，大姨妈注意事项有哪些？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

大姨妈期间身体都是比较虚弱的，可能会出现腹泻等胃肠功能紊乱症状。应该注意卫生和预防感染，应该注意清洁外生殖器，在月经期间洗澡，淋浴以防止感染上升。使用的卫生巾应该柔软干净。月经应该像往常一样保持愉快的心情，以防止情绪波动，如情绪激动、抑郁和愤怒，这通常会导致月经来潮、痛经、闭经等。注意腹部保暖，一般来说少吃冷辣的食物，不要用冷水洗澡，也不要太累，容易造成月经不调。要吃有营养的食物，像补血的瘦肉，动物肝脏，葡萄，菠菜等。