Q怀孕呕吐该怎么办

女 28岁 2019-02-01

描述：

现在怀孕八周了，经常呕吐吃不下东西，也休息不好，有什么好办法治疗吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

怀孕前三四月出现呕吐的症状，属于正常的，如果是轻度的怀孕呕吐，可以通过生活方式和饮食改变缓解，每天少量多餐，早晨一定不要空腹，进食清淡，尽量避免接触容易诱发呕吐的气味、食品和添加剂，不要吃太甜、太咸、油腻的食物，可以适当吃苏打饼干，降低孕吐的不适，吃完干点心后过1小时再喝水。每天适当摄入蔬菜、水果，补充体内的电解质和微量元素，可以改善孕吐，一定要保持室内通风，让房间空气清新，经常开窗透气，少去有异味的地方。