Q孕期吃什么能降血糖？

女 29岁 2019-06-11

描述：

之前工作比较多，经常会有熬夜的情况，自己也很喜欢吃甜食，去检查发现是血糖有点高，现在自己有了孩子，所以想问一下孕期吃什么能降血糖？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

一般引起孕妇血糖高的原因有1、激素阻碍分泌胰岛素2、饮食结构不合理3、体重超标，在日常生活中可以吃山药来降血糖，同时洋葱也有降血糖的作用，平时还需要自己通过控制饮食，降糖降脂，降血压等进行综合治疗的，尽量不要盲目的服用药物进行控制，以免增加身体的负担，在饮食这方面尽量要清淡饮食为主，孕妇在怀孕期间要注意合理的搭配食物，加强身体的锻炼，注意劳逸结合，不要给自己太大的心理负担，定期的做好产检，保证胎儿的健康。