Q夏季怎么预防空调病
男 23岁 2021-04-06
描述：
今年夏天特别热，我都不愿意出空调屋，结果引起了空调病，我想知道夏季怎么预防空调病？
A
- 迟翔宇 呼吸内科 主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答：
预防空调病首先不要长时间吹空调，要定时开窗换气。避免对空调形成的依赖。开空调时也不要把温度调得过低。
夏天进入空调房时可以先用凉水清洗一下面部，以免夏天流汗太多造成内环境紊乱。有时也可以通过物理降温法来使室内温度降低，例如用水拖地、室内种养绿植，这样也可以保持室内湿度。
在夏季要多喝白开水，多吃新鲜蔬菜和水果。
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