中度乳腺增生可通过多种方式应对。
乳腺增生是常见的乳腺良性疾病,中度乳腺增生若症状不明显,一般无需特殊治疗,定期复查乳腺超声等观察变化即可。若出现乳房胀痛等较明显症状,可在医生指导下使用逍遥丸、乳癖消等药物缓解症状。同时,要注意调整生活方式,保持心情舒畅,因为不良情绪可能会加重乳腺增生症状。
日常需注意规律作息,避免熬夜,适当运动。饮食上尽量少吃辛辣、油腻、刺激性食物,多吃新鲜蔬菜、水果。还要注意选择合适的内衣,避免过紧对乳房造成压迫。
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