Q怀孕七个月右侧睡可不可以

女 30岁 2019-01-10

描述：

我怀孕七个月右侧睡可以吗？会不会压迫到宝宝啊，会不会对宝宝不好？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕期间合理的睡觉姿势是左侧卧位，可以保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。怀孕中期以后，子宫增大，由于身体的解剖结构位置影响，大多数子宫会发生右旋。可以保持右侧卧位，但不可以长时间，长期右侧卧，可能会出现压迫症状，也不利于血液循环。建议尽量多采取左侧卧位。偶尔或者是短时间右侧卧也没有什么影响。有的宝妈实在受不了左侧睡觉，也可以右侧卧，保证好的睡眠质量最重要了，一定要多吃些水果蔬菜，注意均衡的营养，白天多到空气好的地方散散步，有助于以后孩子的顺产和健康。