Q头痛头昏乏力应该怎么办

女 28岁 2019-05-11

描述：

最近老是头痛头昏乏力的，特别爬楼梯的时候，没有力气，喘气很严重，非常难受。头痛头昏乏力怎么治疗？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

头痛头昏乏力，爬楼没有力气，可能是心脑供血不足导致的症状。也有可能是因为脾肾两虚，气血不足。在饮食上应该保持清淡，尽量食用蔬菜水果，补充维生素，忌辛辣食物。如果还有面色苍白，注意力不集中，耳鸣等表现，要注意可能是贫血，可以通过饮食调理或是卧床休息的方法，来帮改善头痛头晕乏力的情况，平时还可以多吃一些补血益气的食物，像猪肝、瘦肉、红枣之类的，另外保证充足的睡眠，每天睡之前，可以先用温热水泡脚，这样可以促进血液循环，缓解症状。