Q输尿管结石术后多吃什么好

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

输尿管结石术后，饮食的调整对恢复至关重要。建议多吃富含水分、纤维素和营养丰富的食物，以促进身体的康复和预防结石的再次形成。

在术后恢复期间，患者应增加水的摄入量，保持充足的水分有助于稀释尿液，降低结石形成的风险。新鲜水果和蔬菜是良好的选择，尤其是西瓜、黄瓜、橙子等水分含量高的食物，不仅能补充水分，还能提供丰富的维生素和矿物质。富含纤维素的全谷物、豆类和坚果也应适量增加，这些食物有助于促进肠道蠕动，防止便秘，减轻术后不适感。蛋白质的摄入同样重要，可以选择低脂肪的肉类、鱼类和豆制品，避免高嘌呤食物，如红肉和某些海鲜，以减少尿酸结石的风险。适量的乳制品也有助于提供钙质，但应注意选择低脂肪的品种，以免增加体重负担。

在饮食调整的同时，患者还需注意一些事项。首先，避免高盐、高糖和高脂肪的食物，这些食物可能会影响肾脏的健康，增加结石的风险。其次，限制含草酸丰富的食物，如菠菜、甜菜和巧克力等，因为草酸与钙结合可能形成草酸钙结石。咖啡因和酒精的摄入也应适度，过量可能导致脱水，影响尿液的稀释。术后恢复期间，保持规律的作息和适度的运动也非常重要，能够增强身体的免疫力，促进血液循环，加速康复。定期复查和遵循医生的建议，及时了解自身的恢复情况，确保饮食和生活方式的调整与个人健康状况相适应。

输尿管结石术后的饮食应以清淡、营养丰富为主，注重水分的摄入，合理搭配各类食物，避免可能导致结石复发的因素，帮助身体更快恢复健康。