Q孕晚期怎么判断水肿

女 30岁 2019-01-13

描述：

我已经怀孕第35周了，这几天，睡午觉的时候或者晚上睡觉醒来的时候都感觉手有点肿肿的，过一段时间之后就会自己好了，其他都很正常，但白天就不会出现这种情况，我想知道孕晚期怎么判断水肿？

: 马强肾内科 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

孕晚期水肿的判断主要依赖于观察身体的变化和自我感觉。通常，孕妇在孕晚期会出现下肢、脚踝和手部的轻微水肿，尤其是在长时间站立或坐着后更为明显。如果水肿伴随明显的疼痛、红肿或发热，可能需要进一步检查。

在孕晚期，水肿的发生是由于体内液体潴留和血液循环变化引起的。孕妇可以通过观察双腿、脚踝和手部的变化来判断水肿的程度。轻微的水肿通常不会影响日常生活，但如果水肿严重，或是突然加重，可能会影响到血压和胎儿的健康。孕妇还可以通过按压皮肤来检查水肿的深度，若按压后出现凹陷，说明水肿较为明显。保持适当的运动和抬高下肢有助于减轻水肿。

在孕晚期，孕妇应注意饮食的均衡，避免过多摄入盐分，保持适量的水分摄入。同时，适度的休息和抬高双腿可以帮助缓解水肿。如果发现水肿突然加重或伴随其他不适症状，如高血压、头痛、视力模糊等，应及时就医，以排除妊娠高血压等并发症的可能性。保持良好的生活习惯和定期产检，有助于确保母婴健康。