Q儿童睡眠障碍症状是怎么回事?

女 2岁 2019-05-06

描述：

孩子今天五岁了,最近老是睡不着觉,白天精神状态不是很好，我挺担心的，应该怎么办才好呢？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

家长往往对于儿童睡眠不安和入睡困难，想办法使孩子尽快入睡，睡觉前给孩子吃些东西，或是让其含着奶嘴，多见于婴幼儿，睡眠时经常翻动、肢体跳动、反复摇头、无故哭闹、磨牙、讲梦话等相关症状包括打呼噜,呼吸暂停、张口呼吸、睡眠不安、多汗、肢体抽搐，儿童睡眠障碍是有睡眠时间不足及一系列相关构成这种情况可能是微量元素缺乏导致，给孩子适量进食一些食物会促进睡眠，同时可到省级医院儿保科就诊，转移孩子注意力，不要过早上床，注意孩子会阴部卫生。多吃富含碳酸化合物的食物,加强体育锻炼,有利于儿童夜间深睡眠。