Q得了恐惧症应该怎么办

女 15岁 2019-08-08

描述：

在公众场合，我走路都会感觉不自然，会脸红，和人说话也一样，不敢上课回答问题，不敢出门，不敢一人在家，得了恐惧症应该怎么办？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

社交恐惧症是一种对任何社交或公共场合感到强烈恐惧或焦虑的精神障碍。患者对陌生人面前的社交或表演场合有明显和持续的恐惧，有一种药物疗法。目前，它被认为是最有效的治疗方法。主要是由于体内某些化学物质的不平衡，所以要用某些药物来调节平衡。采用传统枕疗加中药芳香疗法治疗。现代相关研究表明，芳香疗法能很好地调节药物所致的心理状态。如果不放心的话，建议到当地正规医院进行治疗，以免耽误病情。平时多注意休息，晚上尽量不要熬夜，不要吃辛辣的食物，多吃些清淡的食物，多吃些蔬菜或水果等。