Q例假推迟一个月是什么原因？

女 33岁 2019-05-15

描述：

我的月经已经推迟了一个月了还没有来，想问一下医生例假推迟一个月是怎么回事？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

例假在一周内提前或延迟都属于正常范围，周期的长度因人而异。如果你在7天后还没来例假，那就是推迟了。月经不调通常是由情绪烦躁、饮食习惯、环境因素和内分泌失调造成的。可以多吃些枣子，猪蹄汤等补血的食物来调理身体，使其慢慢恢复正常。严重的话，就去医院检查，明确具体病因，进行针对性治疗。平时注意多休息，不剧烈运动，保持情绪稳定，多吃清淡易消化的食物，不吃辛辣刺激、生冷油腻的食物，避免刺激子宫，造成月经不调。