Q拇外翻如何自己锻练好方法怎么做？

男 20岁 2019-06-01

描述：

哥哥左脚大拇指有一些外翻，医生这种脚趾是需要做矫正的，不然时间长了外翻的脚趾会更严重，请问拇外翻如何自己锻练好方法怎么做？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

拇外翻大多由于先天发育不正常或者是鞋子长期过紧造成，属于骨骼的发育畸形，轻者可以采取矫正带矫正治疗，严重者必须手术矫正治疗，拇外翻可以按摩或针灸，可以有效控制疾病，可以采取专用的矫正带矫正治疗，预防继续加重，在此期间，要生活规律，适当参加体育锻炼，鞋子不要太紧，注意合理饮食不要吃辛辣刺激的食物，多吃清淡的蔬菜水果等，不要做剧烈运动，避免腿部长期受压，另外，患者应该定期去医院复查，注意保持良好的饮食习惯和休息习惯。