Q吃什么东西对肾结石好

女 32岁 2019-03-18

描述：

我上次在公司组织的体检中被查出患了肾结石，心里非常害怕，医生说要注意饮食,我不太懂,想知道吃什么东西对肾结石好？

: 何峰泌尿外科 主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

肾结石的形成过程是某些因素造成尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长、聚积，最终形成结石。得先化验结石成分才能确诊结石病因然后才能确定指导预防结石的病因,不喜欢喝水不喜欢运动的人、营养不良或者营养过度的人都容易得结石，所以想预防结石必须做结石分析，平常要尽量多喝点水，勤排尿，不要憋尿，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃油腻和辛辣刺激性的食物，平时尽量多参加户外运动，多做蹦跳等运动。