Q孕期腿肿应该怎么办？

女 33岁 2019-05-12

描述：

我现在已经怀孕快5个月了，最近几天发现腿有点浮肿，孕期腿肿怎么办？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

水肿属妊娠期正常现象。怀孕后子宫会慢慢的变大，以致压迫到静脉回流，从而导致腿肿。建议孕期要注意不要劳累，首先孕妇要避免长时间的站立或者是剧烈的运动，多休息。孕妇在睡眠时可采用左侧卧位，休息时将腿抬高，也可以热敷肿胀处。饮食上多摄取优质的蛋白质，如肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、豆制品等，还需补充足量的蔬菜水果。也可以吃一些冬瓜来缓解。食用冬瓜、西瓜、鲫鱼、初秋的老鸭可以消肿。服装要宽松舒适，鞋子要柔软轻便。