Q针灸治疗失眠能每天都扎吗

2020-10-09

描述：

针灸治疗失眠能每天都扎吗

: 李岩神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

针灸治疗失眠不能每天都扎。针灸治疗主要是用针扎在相应的穴位，促进局部的血液循环，达到促进睡眠的作用。而每天扎针，可能会使穴位外的皮肤造成一定的伤害，所以患者可以隔天扎或者一星期扎一两次。平时也可以在睡前用泡脚的方法来治疗，也可以通过食疗的方法来缓解，比如睡前喝牛奶。患者还可以睡前听舒缓的音乐促进睡眠，避免睡前玩的太兴奋等等。