Q儿童补充维生素c的方法有哪些？

男 6岁 2019-06-02

描述：

前几天带孩子去医院检查身体的时候，医生说孩子缺乏维生素C。需要补充维生素C，想问一下小孩补充维生素c的方法？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

维生素C缺乏主要由于贫血、过敏性皮肤病等情况。孩子缺乏维生素C，一般会导致身体免疫能力差，而且缺乏维生素C和平时的饮食是有关系的，营养不均衡导致体内缺乏维生素和微量元素，建议平时让宝宝多吃一些新鲜的水果和蔬菜，例如菠菜、番茄、苹果、橙子等含有大量的维生素c的食物，主要用于坏血病的预防及治疗。建议可以给孩子服用含有多种维生素和微量元素的药物或者保健品，平时要鼓励孩子吃正餐，不要吃太多的零食，多晒太阳，就可以增强身体抵抗力。