Q一天中献血最佳时间是什么时候？

女 25岁 2019-04-08

描述：

我最进要进行献血，我想知道在一天中什么时间献血最好，还有在献血前需要注意些什么。一天中献血最佳时间是什么时候？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

在一天当中应当是下午3点之后去献血是最合适的，因为那时候是你处于非常放松的状态，血液循环处于最活跃的时刻，献血会使骨髓造血系统不断受到良性刺激，会使新鲜血细胞的比例会有所增高，血液粘稠度会降低，可减少心脑血管之类的疾病发生。献血前，要避免吃东西、喝水，但也不要空腹去献血，可以适量的吃些清淡饮食，如面包、馒头稀饭等，但不要暴饮暴食。献血后，要保护好静脉穿刺部位；穿刺部位止血后不等于完全愈合。至少在24小时内不要被水浸润。