Q长期卧床会便秘吗

2024-12-04

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

长期卧床确实会导致便秘。由于缺乏运动，肠道的蠕动能力减弱，消化系统的功能也会受到影响，从而使得排便变得困难。

在正常情况下，适量的身体活动可以促进肠道的蠕动，帮助食物的消化和排泄。长期卧床的人往往缺乏这种运动，导致肠道内的食物残渣停留时间过长，水分被过度吸收，最终形成干硬的粪便，增加了便秘的风险。卧床期间饮食的变化、液体摄入不足以及药物副作用等因素也可能加重便秘的情况。保持合理的饮食结构和适量的水分摄入是非常重要的。

对于长期卧床的患者，建议定期进行身体活动，哪怕是简单的肢体运动，也能在一定程度上促进肠道的蠕动。同时，注意饮食中增加纤维素的摄入，如水果、蔬菜和全谷物，能够帮助改善肠道健康。保持充足的水分摄入，避免过多的咖啡因和糖分，也有助于预防便秘。如果便秘情况严重，建议及时咨询医生，寻求专业的帮助和建议。