Q纯中药鼻烟对身体有害吗

2020-05-21

描述：

纯中药鼻烟对身体有害吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

纯中药鼻烟对身体有害，不过伤害是比较小的，尽量不要使用鼻烟，改掉生活当中的不良习惯，不可以熬夜，早睡早起，每天保证8个小时的睡眠时间，坚持到户外参加体育运动，有效的增强身体的体质，预防一些疾病的发生。注意饮食的清淡，多吃新鲜的水果、绿色的蔬菜，多补充富含维生素c的食物，养成良好的生活习惯和饮食习惯，保持规律的生活作息。