性憋久了一般不会直接导致乳腺增生。
乳腺增生主要与内分泌激素失调有关,比如雌激素水平相对或绝对升高,孕激素水平相对降低等。而性憋久了更多是影响性方面的感受和心理状态,通常不会直接干扰体内激素平衡从而引发乳腺增生。不过,长期的性压抑可能会导致心理压力增大、情绪不稳定等,而不良情绪可能会在一定程度上影响内分泌系统,间接对乳腺健康产生不利影响。
日常生活中,应保持良好的心态,学会释放压力,避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中。同时,定期进行乳腺检查,有助于早发现、早处理乳腺相关问题。
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