Q喝老白茶可以减肥吗
2020-08-11
描述：
喝老白茶可以减肥吗
A
- 张风芝 营养科 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答：
喝老白茶对于减肥是有一定的效果的，因为老白茶里面含有比较多的茶多酚以及活性酶，可以有效地促进身体的新陈代谢，并且还可以分解肠胃里面多余的油脂，所以对于减肥是有一定的好处的。不过因为老白茶里面含有比较多的咖啡因，所以建议减肥的人应该要避免在晚上的时候饮用老白茶，不然就有可能会对睡眠质量造成不利的影响。
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