Q妊娠呕吐导致的营养不良怎么调理好呢

男 2020-04-03

描述：

妊娠呕吐导致的营养不良怎么调理好呢

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

做好营养补充，营养结构合理搭配，可以进行少食多餐的饮食调节饮食口味，尽量以孕妇自身口味为主，不要吃辛辣刺激生冷寒凉的食物，保证充足的睡眠，同时调节好心理状态，孕妇心理状态良好，情绪起伏波动较小，更加有利于胃肠道功能恢复，促使胃肠道对于营养的吸收，有利于整体健康水平的提升。多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，有利于胎儿生长发育。