Q嗜睡是缺少哪种微量元素

2020-11-25

描述：

嗜睡是缺少哪种微量元素

: 李岩神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

嗜睡是缺少铁元素。血液中运输氧气的血红蛋白主要的成分就是铁元素，当体内铁元素缺乏的时候，患者就会出现特别疲惫、嗜睡不容易醒来、觉得死气沉沉、没有精神，情况比较严重的时候，可能会引起贫血，这种情况是属于缺铁性贫血，平时患者可以多吃一些含铁量比较丰富的食物，比如说猪肝、瘦肉、鱼和牛羊肉，平常也要多注意运动，也可以改善嗜睡的问题。