Q小腿肌肉酸痛是怎么办？

女 22岁 2019-01-03

描述：

今天清晨起来开始，小腿开始酸痛，以为是着凉了，用暖水袋暖了好久，情况还是没有减缓，不晓得是不是有其他问题。小腿肌肉酸痛是怎么办？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

慢性的劳损或者乳酸堆积，经由3-5天的治疗可以显著缓解。假如缓解不显著，还需要尽快的去病院找骨科医生面诊也可以抽血化验检查一下风湿五项。建议多休息，暂时避免长间隔行走、剧烈运动、久站等。小腿肌肉酸痛最常见的原因是久坐、长间隔行走或者是剧烈运动以后肌肉的劳损、乳酸堆积等。局部可以泡热水，推拿和涂抹依托芬那酯，或者贴氟比洛芬巴布膏等理疗。另外，腰椎间盘凸起等腰部疾病，或者腰椎管狭窄等也会泛起小腿的肌肉酸痛。