Q我今年47岁绝经正常吗

女 47岁 2019-02-14

描述：

今年47岁了，医院诊断绝经，我这个年龄断经正常吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

卵巢功能减退，雌激素水平分泌下降，会出现断经。根据症状分析这是卵巢对激素敏感性下降，卵巢功能开始衰退的表现。一般在45至55岁之间出现，属于正常。建议加强锻炼，合理安排好作息时间，不要熬夜和过于的劳累，饮食的口味一定要清淡一些，多吃一些豆制品和葛藤粉等食物，有利于补充雌激素，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，以免引起上火，使用枸杞子泡水喝，可以滋阴清热改善更年期症状，保持情绪稳定，适当的增加户外运动，可以舒缓情绪。