Q哺乳期放屁臭如何解决

女 25岁 2019-03-16

描述：

我最近刚生完孩子，正在坐月子，但我发现最近放屁特别臭，让我很尴尬，因为身边总有人在照顾，所以想问问，哺乳期放屁臭如何解决？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你所描述的这种现状，哺乳期放屁臭，应该是纤维素食物摄入不足引起的，平时肉类食用过多，又不增加运动量，导致排便次数减少，持续下去会影响正常生活，建议你平时养成良好的饮食习惯，少吃一些辛辣刺激性的食品，生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。多吃一些助消化的清淡饮食，比如新鲜的蔬菜水果，平时要多喝白开水，有空多出去走走参加户外运动，建议养成良好的排便习惯，或者可以口服一些肠道有益菌，缓解症状。