Q如何才能很好的治疗失眠？

女 26岁 2020-04-21

描述：

我最近晚上总是睡不着，白天没有精神，想问问如何才能很好的治疗失眠？

医生回答：

失眠可以服用药物治疗，改善睡眠质量和增加有效的睡眠时间，恢复社会功能。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。