Q什么叫扁平足改变？

男 16岁 2019-01-02

描述：

我有扁平足，平时走的路长一些都会感觉脚底不舒服，所以在走路的时候，也总是外八字，我想通过手术来康复，那么想问下医生，扁平足改变是什么？

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

扁平足改变是指足弓的结构发生变化，导致足弓高度降低或消失，从而使脚掌与地面接触面积增大，影响步态和身体的平衡。这种情况可能是先天性的，也可能是后天由于各种因素引起的，如肥胖、长时间站立或运动不当等。

扁平足改变可能会导致一系列的症状和问题，包括足部疼痛、疲劳感、膝关节和腰部的不适等。由于足弓的支撑作用减弱，脚部的力量分布不均，可能会导致其他关节的负担增加，从而引发更广泛的运动系统问题。扁平足还可能影响到运动表现，特别是在跑步、跳跃等需要良好足弓支撑的活动中。及时识别和处理扁平足改变是非常重要的。

在日常生活中，注意脚部的健康非常重要。选择合适的鞋子是关键，尽量避免穿着平底鞋或高跟鞋，建议选择具有良好支撑性的运动鞋。适当的锻炼和拉伸可以帮助增强脚部肌肉，改善足弓的稳定性。如果出现明显的足部不适或疼痛，及时咨询医生或足病专家，进行专业评估和治疗，以防止问题进一步恶化。保持良好的生活习惯，有助于减轻扁平足带来的不适。