Q皮肤粗糙的原因有哪些

女 39岁 2019-03-22

描述：

最近皮肤越来越粗糙，皮肤在夏天比较油,秋天就干燥脱皮,毛孔很粗,总感觉毛孔上有黑黑的脏东西洗不掉，用了很多护肤品也没有改善，想知道皮肤粗糙的原因有哪些？

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

皮肤粗糙的原因有很多，比如内在身体的反应，处于经期，睡眠不足，常熬夜，水果的摄取量少等不良的活习惯都会影响细胞的新陈代谢。还有平时的工作压力大过，使自己长期处于紧张的状态，也会使皮肤粗糙无光泽。对维生素A、B摄入较少，维生素B调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康。维生素A对皮肤有着至关重要的作用，延缓衰老，抗角质化。可以经常吃一些新鲜的维生素含量丰富的水果蔬菜。在平时对皮肤清洁时，多注重清除毛孔内的细菌、脏东西，缩小毛孔。使用碱性化妆品或香皂，容易使皮肤角质层变薄甚至发炎。平时多喝水，加快自身的新陈代谢，能使皮肤粗糙得到改善。