Q孕期休息不好对宝宝有不好的影响吗？

男 20岁 2019-08-04

描述：

前一段时间检查出怀孕，但是我还是经常熬夜，请问医生孕期休息不好对宝宝有不好的影响吗？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕妇在怀孕期间本身抵抗力就低下，如果休息不好，腹中的胎儿也会感到疲乏，胎动会比较频繁一些，严重的有可能缺氧，就会影响胎儿的健康发育。希望孕妇调节好自己的心情，不要有心里压力，放松自己，听一听轻柔的音乐，让自己尽快入睡。也可以每晚喝杯热牛奶来有助睡眠，每天保持一定量的运动，照顾好自己，不要影响到胎儿。饮食方面要加强营养，避免浓茶、咖啡、巧克力。现在怀孕早期不注意休息而且比较劳累的情况下，容易导致早期流产。建议怀孕早期平时多注意休息。