Q早上醒来鼻涕增多是什么原因引起的

2024-06-24

: 陈清普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

早上醒来鼻涕增多的原因主要是由于夜间体位、空气干燥、过敏反应或上呼吸道感染等因素引起的。

在睡眠过程中，身体的体位变化可能导致鼻腔内的分泌物积聚，尤其是平躺时，鼻腔的排出通道受到压迫，分泌物容易滞留。夜间空气干燥会刺激鼻腔黏膜，促使其分泌更多的粘液以保持湿润，进而导致早晨鼻涕增多。如果存在过敏性鼻炎，接触到过敏源如尘螨、花粉等后，夜间的反应可能在早晨表现得尤为明显。上呼吸道感染，如感冒或流感，常伴随鼻塞和流涕，早上醒来时症状可能更加明显。

在应对早上鼻涕增多的情况时，保持室内空气湿润是非常重要的，可以使用加湿器来改善空气质量。同时，注意定期清洁床上用品和居住环境，以减少过敏源的滋生。如果症状持续或伴随其他不适，如发热、咳嗽等，建议及时就医，以便进行专业的诊断和治疗。保持良好的生活习惯，增强身体免疫力，也有助于减少此类问题的发生。