Q怎么治疗打呼噜的症状

男 32岁 2019-02-27

描述：

我打呼噜很久了，近来晚上一直是憋气，听人家说打呼噜会死人，问一下怎么治打呼噜？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

睡觉的时候采取侧卧的方式是一个治疗打呼噜的好方法，且疗效很快。睡前可用温水稀释三四滴漱口液，漱一下口的话，也可有效地减轻打呼噜的症状。打呼噜患者可以每天睡觉前吃一根新鲜的葱白，连续吃一周，可以坚持服用，直到打呼噜症状好转。每天早上或临睡前，用适量淡盐水清洗鼻腔。或者可在睡觉前10分钟，口中含一块橘皮，然后入睡，最好不要将橘皮吐出，等感到不适时，再吐出。橘子皮治疗打呼噜是因为橘子皮对于治疗睡觉磨牙有着特殊功效，从而间接性减缓睡觉打呼噜现象。如果效果不佳，还是需要去耳鼻喉科治疗的。