Q血清低密度脂蛋白胆固醇偏低对身体的危害有什么？

男 30岁 2019-02-10

描述：

自从我结婚以来，我一直在外面努力工作。我熬了一夜，一直工作到12点，尽管我的努力得到了回报。但是我也发现了我身体的一些问题。前一段时间，医生说我的血清低密度脂蛋白胆固醇很低，我不知道将来是否会对我造成严重伤害。

: 何宗全肝胆外科 主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你的现象可能是劳累过度，偏瘦导致的，血清低密度脂蛋白和高密度脂蛋白都是评价心脑血管意外的指标。低密度脂蛋白越低，高密度脂蛋白越好。如果检查显示低密度脂蛋白低，胆固醇低，对身体不会有太大影响。平时，养成好的生活习惯,不要吸烟.多吃五谷杂粮,水果蔬菜.少吃含胆固醇高的肉类蛋类.多运动.，尽量低盐低脂，不要吃太多油腻的食物，避免暴饮暴食。饮食上按时就餐，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食物；此外保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。