诺如病毒是一种高度传染性的病毒,主要通过污染的食物和水传播。它是导致急性胃肠炎的主要病因之一,尤其在冬季流行期间更为常见。诺如病毒的感染源通常包括生食或未煮熟的海鲜、被污染的水果和蔬菜,以及与感染者的密切接触。
诺如病毒的传播途径多样,除了食物和水源的污染外,空气中的飞沫传播也是一个重要因素。病毒在环境中具有较强的生存能力,能够在表面存活数天,公共场所如学校、医院和餐饮业等地容易成为传播的温床。感染后,患者常出现恶心、呕吐、腹泻等症状,通常在24至48小时内自愈,但对于免疫力较弱的人群,可能会引发更严重的健康问题。
在预防诺如病毒感染时,保持良好的个人卫生习惯至关重要。勤洗手,尤其是在处理食物前和如厕后,可以有效减少病毒传播的风险。确保食物彻底煮熟,饮用安全的水源,避免与感染者密切接触,都是降低感染几率的重要措施。在疫情高发期间,尽量避免前往人流密集的场所,以保护自己和他人的健康。
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