Q怎么可以治疗颈椎不舒服?

男 32岁 2019-01-05

描述：

工作长时间对着电脑，最近脖子经常酸酸的，颈椎不舒服，不敢随便按摩，想知道有什么对颈椎有益无害的方法来治疗颈椎毛病。想知道颈椎不舒服怎么治疗比较好？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

颈椎不舒服而且伴有脖子酸痛，多数考虑可能是因为长时间对着电脑加上平时没有注意活动导致的，不排除有一些颈椎关节退行性变或者有颈椎生理曲度变直的可能性。一定要积极的端正身体姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，避免低头，避免枕头太高太软，加强保暖，避免受凉，具体需要到医院专科进一步检查，平时也可以服用一些活血通络的药物，具体用药谨遵医嘱，而且也可以适当加强锻炼身体。饮食上清淡营养，注意休息，注意避免颈部过度活动，且不要过度劳累。