Q戒烟可以改善脱发吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

戒烟对改善脱发是有帮助的。

烟草中的尼古丁等有害物质会对身体产生多方面的不良影响。从血液循环的角度来看，吸烟会使血管收缩，减少流向毛囊的血液量。毛囊得不到充足的营养供应，就会影响头发的正常生长，导致头发变得脆弱易断，甚至脱落。而戒烟之后，身体的血液循环会逐渐得到改善，毛囊能够重新获得足够的营养物质，如氧气、蛋白质等，这有利于头发的健康生长，减少因营养缺乏导致的脱发情况。

从激素水平方面来说，吸烟会干扰身体内的激素平衡。例如，它可能影响雄激素的代谢，使雄激素水平异常升高。雄激素水平过高是导致雄激素性脱发的重要原因之一，这种类型的脱发在男性中较为常见。戒烟有助于身体激素水平恢复正常，从而降低因激素失衡引发脱发的风险。吸烟还会对身体的免疫系统产生影响，削弱身体的抵抗力。头皮作为身体的一部分，也会受到影响，容易出现头皮炎症等问题，进而影响毛囊健康导致脱发。戒烟后身体的免疫功能会慢慢增强，头皮环境也会变得更加健康，有利于头发的生长，减少脱发的发生。