Q蹲下站起来时头晕是为什么？

女 22岁 2019-05-15

描述：

最近报了一个减肥班，老师教的动作里有一个瑜伽蹲，可我在做完动作起身时，会出现头晕现象，心里有点怕请问医生这是怎么了？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

深蹲后快速站起来出现头晕的状况，是体位性低血压造成。蹲下去时身体血液会分配给下肢，身体的血液循环不好，起身后脑部供血不足出现短暂缺氧，造成一过性头晕、眼前发黑，数秒后便会恢复，无需担心。若经常出现头晕情况，考虑是颈椎长时间受压迫，脑部供血不足造成的症状，建议去医院做相应的检查。日常生活中头晕正常人都会有的，一般是缺乏体育锻炼、经常熬夜、饮食油腻导致血液浓稠流通不畅所致，改掉不良习惯，保证充足休息减少头晕的发生。