Q怀孕初期很想吐怎么办

2025-06-18

医生回答：

怀孕初期恶心呕吐是常见的早孕反应，主要由激素水平变化引起。多数孕妇在孕6周左右出现，12周后逐渐缓解，但个体差异较大。

为缓解孕吐，可尝试少食多餐，避免空腹，选择清淡易消化的食物如苏打饼干、馒头片。晨起时先吃少量干粮再缓慢起身，避免突然动作。适当补充维生素B6或生姜制品如姜茶可能有效。保持室内通风，远离油腻、刺激性气味，也有助于减轻不适。若呕吐频繁导致脱水或体重下降，需及时就医排除妊娠剧吐。

注意避免空腹服用铁剂可能加重恶心，慎用止吐药物需医生指导。若出现剧烈呕吐、无法进食、尿量减少或头晕乏力，提示可能存在电解质紊乱，需立即就诊。日常保持情绪放松，避免过度焦虑，多数症状会随孕期进展自然改善。