Q谷芽可以泡水喝吗

2020-07-09

描述：

谷芽可以泡水喝吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

谷芽是可以泡水喝的，谷芽对于消化不良、腹胀、食欲不振等症状会有一定的缓解，而且对于身体的健康状况不会有任何的影响。而且谷芽的营养比较丰富，富含多种矿物质以及微量元素，能够有效的促进肠道的消化，对于便秘、肠胃不适等患者会有很大的帮助。如果要泡水喝的话，一天需要坚持8杯水，能够有效的促进身体的新陈代谢。