Q女人长时间不做爱怎么样

2025-06-12

医生回答：

女性长时间没有性生活通常不会对身体健康造成直接危害，但可能带来一些生理和心理影响。性活跃度因人而异，没有统一标准，关键在于个人感受与需求。

从生理角度看，长期缺乏性活动可能使阴道壁弹性略微减弱，但通过日常活动或盆底肌锻炼如凯格尔运动可缓解。性欲可能因身体习惯而暂时降低，但激素水平通常保持稳定。心理上，部分人可能出现孤独感、压力增加或自我认同波动，尤其当性曾是亲密关系的重要部分时。

需注意，性健康与整体健康相关。若出现阴道干涩、性交疼痛或情绪困扰，建议咨询妇科医生或心理咨询师。同时，避免将社会偏见或他人标准强加于自身，性生活的选择应尊重个人意愿与舒适度。规律体检和保持健康的生活方式才是核心。