Q鼻塞眼胀怎么办

2024-06-24

: 陈清普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

鼻塞和眼胀的症状常常是由感冒、过敏或鼻窦炎引起的。针对这些问题，可以采取一些简单的自我护理措施来缓解不适。

首先，保持室内空气湿润可以帮助缓解鼻塞，使用加湿器或在热水中蒸汽吸入都是有效的方法。温热的盐水漱口也能减轻喉咙的不适感。饮用温水、热汤等流质食物有助于保持身体水分，促进鼻腔分泌物的排出。如果症状较为严重，可以考虑使用一些非处方的抗组胺药物或鼻用喷雾剂来减轻过敏反应和鼻塞。眼部的胀痛可以通过冷敷来缓解，使用干净的湿毛巾敷在眼睛上，能够有效减轻眼部的不适感。

在处理鼻塞和眼胀的过程中，注意保持良好的生活习惯，避免接触已知的过敏源，保持充足的睡眠和均衡的饮食。如果症状持续不缓解或伴随其他严重症状，如高烧、剧烈头痛等，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。保持良好的卫生习惯，勤洗手，避免人群密集的地方，也有助于预防感冒和过敏的发生。