Q神经衰弱和心脏神经官能症怎么治

女 43岁 2019-01-25

描述：

我今年四十三岁，有神经衰弱，心脏神经官能症2年，最近5天我总是感觉有人在偷偷跟着我，但是我回头看又没有，总是会疑神疑鬼的，晚上睡不着，这几天都快要疯掉了，怎么办？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等会出现神经衰弱的情况。心脏神经官能症的表现为心慌，心悸，胸前区疼痛、气短、乏力、头晕头痛。。心理可能有一些问题，这种情况建议你适量的增加运动，改善一下焦虑和心理压力，平时一定要多听听音乐，多唱唱歌，给心灵减减压，要多吃一些甜食，甜食，对缓解人的情绪有很大的好处。注意生活要有规律，合理安排生活，尽量做到劳逸结合。忌烟酒，熬夜。