Q美尼尔氏病怎样预防比较好

男 28岁 2019-02-16

描述：

我邻居家的大姐姐得了美尼尔氏病，有时她会突然的头晕、呕吐，我很害怕这种病，想知道，美尼尔氏病怎样预防？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

美尼尔氏病由于眩晕与日常生活及情绪起伏有一定程度的关系。因此建议眩晕症的患者，除了定期服药外，也要从饮食搭配和饮食习惯上，做好调整，平日应避开高盐分、高糖分或是辛辣刺激的食物，可以吃些瘦肉和蛋类，水果蔬菜要搭配合理的进食。还要注意加强锻炼，提高身体抵抗力搭配规律的作息及适度的运动，达到舒缓压力、促进血液循环，进而活化内耳血液的流畅度，减低发作的机率。另外要注意心情愉悦，工作和生活压力要自己学会排解，经常找朋友聊天，郊游等多参加及体和户外活动。