Q鼻子两边总一跳一跳的为什么

女 40岁 2019-01-20

描述：

鼻子两侧的肉总是一跳一跳的，虽然不是大病，但是很不舒服，这是什么情况？

: 宋海涛耳鼻喉科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

鼻子两边一跳一跳的感觉，通常是由于神经刺激、肌肉痉挛或血液循环问题引起的。这种现象可能与过度疲劳、压力、过敏反应或环境因素有关。

在日常生活中，鼻子两侧的跳动可能是由于面部肌肉的紧张或疲劳，尤其是在长时间注视屏幕或集中注意力时。过敏或感冒等情况也可能导致鼻腔内的神经受到刺激，从而引发这种不适感。某些情况下，情绪波动或焦虑也会导致面部肌肉不自主地收缩，进而产生跳动的感觉。如果这种现象频繁出现，可能需要关注自身的生活习惯和心理状态，适当放松和调整。

在应对鼻子跳动的问题时，首先要保持良好的作息和饮食习惯，避免过度疲劳和压力。如果症状持续或加重，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。同时，注意保持面部清洁，避免过敏源的刺激，适当进行面部按摩或热敷，有助于缓解不适感。关注身体的信号，适时调整生活方式，有助于改善这种情况。