Q无甲亢正常饭量长不胖怎么办？

女 25岁 2019-05-08

描述：

身体一直很健康，就是以前上厕所的次数有点多，现在基本上得到了控制，吃不胖，是怎么回事？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

有些人因为父母的遗传因素变胖了。如果你的父母变瘦了，你也会变瘦。随着年龄的增长，你会逐渐变胖。建议你过正常、科学和规律的生活，避免垃圾食品，养成规律定量饮食的好习惯。每顿饭的主食保证在150克左右。一般出现长不胖和个人体质，遗传等有关系，如果身体很健康，没有其他异常，可以暂时观察，不必担心，平时注意饮食营养，避免劳累，不要盲目节食，减肥，不要熬夜。如果是大便次数多，注意是否有脾胃虚弱，胃肠道病变等疾病，也可以到消化内科做下检查，看是否有异常疾病，根据检查采取治疗。